Platfform i deuluoedd

Grwpiau a chefnogaeth un i un i rieni a brodyr a chwiorydd plant sy’n wynebu heriau iechyd meddwl yng Nghaerdydd a Bro Morgannwg.

Beth yw Platfform i deuluoedd?

Rhaglen o gefnogaeth i rieni a gofalwyr plentyn sy’n wynebu heriau iechyd meddwl yng Nghaerdydd neu Fro Morgannwg yw Platfform i Deuluoedd.

Rydyn ni i gyd eisiau’r gorau i’n plant a phan maen nhw’n brifo mae’n achosi poen, ofn a theimlad o ddiymadferthedd. Gall cefnogi plentyn sydd â heriau iechyd meddwl gael effaith andwyol ar fywyd teuluol gan godi lefelau straen, pryder a theimladau o unigedd. Mae’r prosiect hwn yn cynnig lle diogel i rieni a brodyr a chwiorydd gwrdd, sgwrsio a dod o hyd i’r gefnogaeth sydd ei hangen arnynt.

Beth all helpu?

Rydym yn darparu cyfleoedd i aelodau’r teulu rannu profiadau a chysylltu ag eraill sy’n wynebu heriau tebyg. Mae cysylltu ag eraill yn helpu i adeiladu ymdeimlad o berthyn a gwrando a siarad â’i gilydd yn creu rhwydwaith naturiol o gefnogaeth gyda phobl sy’n deall.

Ar beth mae’r grwpiau a’r sesiynau un i un yn canolbwyntio?

Rydym yn cynnig sesiynau grŵp a sesiynau un i un i ddatblygu strategaethau personol i helpu i gynnal lles. Y gorau yr ydym yn teimlo amdanom ein hunain, y mwyaf presennol y gallwn fod yn ein bywydau; bydd hyn ar ei ben ei hun yn cynyddu’r ymdeimlad cyffredinol o les yn yr uned deuluol o amgylch y plentyn.

Dysgu llywio sefyllfaoedd bywyd trwy wneud cysylltiadau, meithrin gwybodaeth, a dod i ddeall.

Dim ond yr hyn rydyn ni’n ei wybod rydyn ni’n ei wybod. Pan fyddwn yn teimlo’n ganolog ac yn ddigynnwrf, rydym mewn sefyllfa well i geisio a chael gafael ar y cefnogaeth sydd ei hangen arnom. Mae Platfform ar gyfer Teuluoedd yn cynnig cefnogaeth ar-lein barhaus trwy ei gymuned ar-lein a fydd yn eich helpu i gynnal cysylltiad â’r prosiect, y cyfoedion rydych chi wedi’u cyfarfod a gwybodaeth i’ch helpu chi i lywio bywyd bob dydd.

Sut mae’r rhaglen yn gweithio?

Ar gyfer rhieni a gofalwyr mae rhaglen ymgysylltu chwe wythnos yn cynnwys sesiynau cymorth un i un a chwe sesiwn wythnosol mewn lleoliad grŵp. Mae’r rhain yn canolbwyntio ar rannu profiadau ac archwilio strategaethau i gryfhau ymdeimlad o hunan, adeiladu gwytnwch a hunanreoleiddio gyda’r opsiwn o gefnogaeth barhaus mewn grŵp ar-lein.

Mae profiad byw mor werthfawr a chydnabyddir hyn gyda chyfleoedd i hyfforddi fel mentor cymheiriaid. Os ydych chi am ymestyn eich taith a defnyddio’ch profiadau i helpu eraill gallwch ymuno â’n sesiynau mentora cyfoedion i ennill y sgiliau a’r wybodaeth sydd eu hangen arnoch i gefnogi eraill.

Trefnir grwpiau ar gyfer rhieni / gwarcheidwaid a brodyr a chwiorydd ar wahân a chânt eu cynnal ar-lein trwy Zoom ac wyneb yn wyneb pan fo hynny’n bosibl.